레스베라트롤,  코로나 19 예방에 도움을?!

레스베라트롤, 코로나 19 예방에 도움을?!

지난 5월 1일, 네덜란드의 UMCG (University Medical Center Groningen)의 집중 치료 책임자인 Peter van der Voort(피터 반 데르 보트)는 코로나 환자들 사이에서 진행된 다양한 연구 결과 중 레스베라트롤 연관성을 발표했습니다. (https://www.evajinek.nl/)   레스베라트롤, 기저질환 보유자들의 코로나19 예방법 연구 결과 중 하나는 레스베라트롤 (Resveratrol)이 코로나 증상 억제에 긍정적 효과가...
코로나 때문에 집콕! 이럴 때, 홈트레이닝 해요

코로나 때문에 집콕! 이럴 때, 홈트레이닝 해요

간단한 홈트레이닝, 집에서도 즐겁고 건강하게 시간을 보낼 수 있도록 의자요가를 추천합니다.   의자를 활용한 요가법 코로나19 때문에 답답해도 외출하기 힘드신 분들 많으시죠? 생활 속 거리두기로, 친구들을 만나기도 사람들 많은 곳에 가기도 꺼려지는 요즘. 집에서도 즐겁고 건강하게 시간을 보낼 수 있도록, 간단한 홈트레이닝 추천합니다. 이번 시간엔 ‘의자를 활용한 요가’ 로, 집과 사무실 어디서든 의자만 있으면 OK! 자, 그럼 함께 시작해 볼까요?   1....